1 serving (350 grams) contains 520 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
351.4
칼로리
20.3
단백질
30.4
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
351.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 6.8 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 121.6 mg | 40% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 30.4 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 81.1 mg | 6% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 304.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 페스토 버터 새우와 로티니 브로콜리
페스토 버터 쉬림프와 로티니 브로콜리는 이탈리아 요리에서 영감을 받은 맛있는 맛의 조합입니다. 이 요리는 풍성한 버터와 생기발랄한 바질 페스토로 볶은 적극적인 새우가 알 덴테의 로티니 파스타와 신선하고 바삭한 브로콜리와 함께 섞여 있습니다. 새우로부터의 단백질과 브로콜리로부터의 비타민이 가득한 이 요리는 고소하고 만족스러운 균형 잡힌 식사입니다. 버터가 약간의 호화를 더하면서, 페스토로부터의 건강한 지방은 건강한 심장을 촉진합니다. 빠른 주중 저녁 식사를 위해 완벽한 이 레시피는 지중해 풍의 맛으로 확실하게 감탄을 자아냅니다!
