1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
93.1
칼로리
2.2
단백질
22.1
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
93.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 19.9 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.2 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 449.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 복숭아
페세고는 참 맛있는 돌 과일로, 영어로는 복숭아로 알려져 있으며 중국에서 기원하였으며 전 세계의 요리에서 즐기는 과일이다. 즙이 터지는 달콤함으로, 한 입 베어 먹을 때마다 상쾌한 경험을 선사한다. 비타민 A와 C가 풍부하여, 이 화사한 과일은 피부 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화한다. 항산화제와 식이 섬유가 풍부하여, 페세고는 소화를 돕고 수분을 공급하면서 건강을 유지한다. 상큼한 맛을 갖춘 페세고는 신선한 상태로, 샐러드에 넣어 먹거나 디저트에 구운 상태로 즐겨도 여름의 맛을 느낄 수 있는 맛있고 건강한 선택이다.
