1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페스몰 꿰미
페스몰 구라미는 구라미 물고기의 섬세한 맛을 드러내는 맛있는 인도네시아 요리입니다. 황색향, 생강, 고추 등의 향신료 블렌드로 절여져 종종 향긋한 밥과 신선한 채소와 함께 제공됩니다. 이 요리는 신선한 재료와 생동감 넘치는 맛으로 유명한 순다네스 요리에서 유래했습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 페스몰 구라미는 심장 건강 증진과 전반적인 웰빙을 지원하는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 영양가 높고 만족스러운 이 맛있는 요리 경험에 푹 빠져보세요!
