1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 40.0 mg | 13% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 40.0 mcg | 200% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페스카토레
페스카토레는 이탈리아의 해안 지역에서 온 생기가 넘치는 해산물 요리입니다. 신선한 재료로 가득 차있으며 새우, 홍합, 생선 등의 풍부한 해산물이 풍부하고 풍미 있는 토마토 육수에 조리됩니다. 이 훌륭한 조합은 종종 완벽하게 조리된 파스타와 함께 제공되어 해산물을 좋아하는 사람들에게 사랑받는 선택지입니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여, 페스카토레는 맛뿐만 아니라 심장에 좋은 옵션입니다. 지중해의 맛을 집에서 직접 경험하며 이 요리 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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