1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페스카도 프리토
프리토 페스카도는 지져이한 향신료와 시트러스로 향을 낸 튀긴 생선이 특징인 맛있는 라틴 아메리카 요리입니다. 연안 지역에서 기원한 이 요리는 멕시코나 쿠바와 같은 나라들의 활기찬 풍味을 강조합니다. 이 요리에는 보통 틸라피아나 스낵퍼와 같은 신선한 어종이 사용되며, 가볍게 옷맵시고 완벽하게 튀겨져 바삭바삭한 외피와 촉촉하고 고운 생선의 내부를 유지합니다. 맛있는 소확행이지만, 적당히 즐길 수 있습니다. 신선한 채소나 가벼운 샐러드와 함께 제공되면 프리토 페스카도는 맛과 영양의 멋진 균형을 이루며 연안 요리의 본질을 찬양합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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