1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
29.4
단백질
5.9
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 페스카도 콘 살사 블랑카
페스카도 콘 살사 블랑카는 라틴 아메리카 요리에서 온 매혹적인 요리로, 부드러운 생선 필렛이 크리미한 화이트 소스에 담겨 있습니다. 마늘, 양파, 그리고 라임 주스 같은 신선한 재료로 만들어진 이 요리는 맛있고 위로가 됩니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 지원하고 몸을 영양분으로 가득 채워줍니다. 언제든지 완벽한 밸런스의 식사를 위해 채소나 밥과 함께 페스카도 콘 살사 블랑카를 즐기세요.
