1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
94.6
칼로리
1.6
단백질
23.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 20.5 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 9.5 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 299.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 페스카
페스카는 지중해 요리에 기반을 둔 생기가 넘치는 해산물 요리로, 신선한 생선, succulent shellfish 및 다양한 향신료를 보여줍니다. 오메가-3 지방산과 단백질을 풍부하게 함유하여, 페스카는 심장 건강을 촉진하고 전반적인 건강을 증진시킵니다. 일반적으로 신선한 레몬과 마늘로 강조되며, 이 매력적인 요리는 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 영양 가득한 식사를 원하는 이들에게 낮은 칼로리 옵션을 제공합니다. Culinary 전통과 활력을 축하하는 건강한 선택인 페스카로 바다의 맛을 경험해보세요.
