1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
47.3
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 페사라뚜
페사랏투는 인도 남부 안드라 프라데시 주에서 기원한 맛있는 그린 그램 도사입니다. 이 짠 빵은 주로 통 그린 무연자로 만들어져 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 영양이 풍부한 선택지입니다. 향신료로 향을 낸 후 기운 짠 젤리 또는 코코넛 즈니와 함께 제공되는 페사랏투는 맛과 건강 기능의 차별화된 조화를 제공합니다. 자연적으로 글루텐 프리이며 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 깊이 있고 채식주의자들에게 완벽한 옵션입니다. 아침 식사, 점심 또는 가벼운 저녁 식사로 페사랏투를 즐기며 남부 인도 요리의 전통을 만끽하세요!
