1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
칼로리
42.9
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.9 g | 85% | |
| 비타민 D | 47.6 mcg | 238% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 452.4 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 피루브 치킨 다리 피 포함
스킨이 있는 페루식 닭 다리는 환상적으로 촉촉하고 생기 넘치는 요리로, 화려한 페루 요리에 기반을 둔다. 각 다리는 향신료, 마늘, 신 맛이 가미된 양념에 절여지고 고소하며 완벽하게 바삭하게 구워진다. 피부는 씹는 맛을 더해 주며, 즙기 있는 고기는 촉촉하고 만족감을 준다. 피부로 인해 지방 함량이 높지만, 이 요리는 단백질이 풍부하며 균형 잡힌 식단의 일부로 즐길 수 있다. 입맛을 돋우는 페루의 대담한 맛을 맛보아라!
