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페루식 소고기 케밥

페루식 소고기 케밥

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.6 mg 31%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 3.2 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 3.9 mg 21%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

8.5%
34.0%
57.5%
지방: 213 cal (57.5%)
단백질: 126 cal (34.0%)
탄수화물: 31 cal (8.5%)

About 페루식 소고기 케밥

페루식 소고기 케밥은 부드러운 양념 소고기, 화려한 야채, 풍부한 페루 양념의 풍미가 결합된 입맛 돋는 요리입니다. 종종 완벽하게 구워 내어지며, 이 꼬치는 페루의 유명한 요리 유산을 보여줍니다. 이 요리는 원주민 재료와 스페인 요리 기술의 영향을 받았습니다. 후추와 양파에서 영양소와 필수 비타민이 풍부하여 영양가 있는 식사로 마무리할 수 있습니다. 부드러운 양념으로 포만감을 느낄 수 있지만, 기름을 적게 사용하여 가벼운 맛을 유지할 수도 있습니다. 이 맛있는 요리를 즐기고 페루의 맛을 당신의 식탁으로 가져오세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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