1 serving (280 grams) contains 85 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
72.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.3 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 15.0 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 271.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 개인 수박
개인 수박은 소형 크기에 달콤함을 완벽하게 담아낸 맛있는 과일입니다. 아프리카에서 기원한 이 미니 멜론은 생기 넘치는 녹색 피부와 작은 검은 씨앗이 있는 진홍색 고기로 자랍니다. 맛뿐만 아니라 수분 함량이 90% 넘고 칼로리가 낮으며 비타민 A와 C가 풍부한 건강한 간식입니다. 신선하게 즐기거나 샐러드나 상쾌한 스무디에 들어가도 좋습니다. 개인 수박은 그대의 식사에 맛과 영양을 가득 전달하여 극적으로 죄책감 없는 간식이 될 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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