1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
392.7
칼로리
14.4
단백질
33.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 567.8 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 425.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 페르시아 훔모스
페르시아 훔무스는 클래식한 딥의 생동감 넘치는 변주로, 부드럽고 진한 타히니와 신선한 허브인 파슬리와 박하로 강화된 바싹하고 향기로운 마늘을 섞은 크리미한 병아리콩과 시원한 레몬 주스를 블랜딩한 요리다. 페르시아 요리의 핵심에서 시작된 이 요리는 풍부한 맛과 질감의 환상적인 융합을 보여준다. 단백질과 섬유질이 풍부하여 심장 건강과 소화를 촉진하며, 어떤 식사에도 건강한 선택이 된다. 따뜻한 피타 빵, 바삭한 채소, 또는 가장 좋아하는 샌드위치 위에 발라 맛있고 죄책감 없는 간식을 즐기세요!
