1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.7
단백질
8.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 페르시아 오이
페르시안 오이는 얇은 피부, 바삭한 질감, 그리고 상쾌한 맛으로 유명한 매력적인 품종입니다. 중동에서 유래한 이들은 페르시아 요리의 중요한 식재료로, 종종 샐러드, 전채 및 가니쉬에 사용됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 건강을 중요시하는 사람들에게 이상적인 간식입니다. 달콤하고 가벼운 맛으로 높은 인기를 끌며, 매 입맛에 만족스러운 바삭함을 제공하여 요리에 생동감을 불어넣습니다. 오늘부터 당신의 식사에서 페르시안 오이의 선사하는 맛을 즐기세요!
