1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 페로기
페로기는 전통적으로 동유럽 요리에서 비롯된 맛있는 덤플링으로, 특히 폴란드에서 유래합니다. 이 작은 포켓은 일반적으로 부드러운 감자와 풍부한 치즈부터 볶은 양파나 건강한 고기와 같은 다양한 맛있는 재료로 채워집니다. 끓여서, 튀겨서, 또는 구워서 다양한 식감의 즐거움을 제공합니다. 버터나 사워 크림으로 마무리하면 따뜻하고 풍부한 간식이 되지만, 탄수화물과 단백질의 좋은 원천이기도 합니다. 페로기를 푸짐한 식사나 안주로 즐기든, 모든 욕망을 충족시켜 주는 푸짐한 간식입니다!
