1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페로기
페로기는 부드러운 감자, 신선한 치즈, 혹은 감칠맛 나는 고기 등 다양한 재료로 가득한 맛있는 솥 군만두입니다. 동유럽 요리의 일부인 페로기는 특히 폴란드와 우크라이나에서 기원하여 이 매력적인 조각들은 어떤 식사에도 따뜻함과 안락함을 전해줍니다. 전통적으로 끓여서 후에 바삭한 마무리를 위해 팬에 구워내는 페로기는 주요 요리물이자 든든한 반찬으로 즐길 수 있는 다용도 요리입니다. 쌉싸름한 사우어 크림이나 볶은 양파와 함께 맛볼 수 있지만, 시금치나 버섯과 같은 건강한 재료로 맛을 바꾸어 만들어도 좋습니다. 풍부한 전통의 맛을 만끽해보고, 매 끼의 안락함과 창의성을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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