1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 페로기
페로그이는 동유럽 요리에서 기원한 맛있는 만두로, 특히 폴란드에서 사랑받고 있습니다. 전형적으로 감자, 치즈, 사워크라우트 또는 고기와 같은 재료로 채워져 있으며, 이런 작은 기쁨의 주머니들은 종종 식초 크림, 양파 또는 버터와 함께 제공됩니다. 그들은 안락하고 푸짐할 수 있지만, 만족스러운 식사를 제공하는 동시에 탄수화물과 열량이 높을 수 있습니다. 그러나 전곡 가루로 만들어 영양가 있는 재료를 가득 담은 경우, 페로그이는 전통 요리의 본질을 구현하는 건강한 선택일 수 있습니다. 페로그이의 세계에 뛰어들어 역사의 일포를 경험하십시오!
