1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.4 mg | 9% | |
| 나트륨 | 757.1 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페로그기 카세롤
Perogi Casserole는 전통적인 동유럽 풍미를 모티브로 한 위안을 주는 건실한 요리입니다. 크리미한 감자 퓨레, 녹인 치즈, 맛난 볶은 양파가 층층이 쌓여 있는 이 캐서롤은 한 그릇에 피에로기의 최고를 모두 담아냅니다. 종종 바삭한 베이컨이나 허브 한 줌으로 마무리되며 주요 요리나 옆요리로 즐겨지는 인기 요리입니다. 풍부하고 럭셔리한 맛을 제공하지만 통곡물 국수를 사용하고 신선한 채소를 추가함으로써 쉽게 건강해질 수 있습니다. 가족 모임이나 아늑한 밤에 완벽한 페로기 카세롤은 맛과 전통을 융합한 최고의 음식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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