1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 페로기
페로기는 다양한 재료로 가득한 맛있는 폴란드의 덤핑입니다. 크리미한 감자, 향긋한 치즈, 맛있는 버섯 또는 심지어 달콤한 과일 등이 들어간다. 이 맛있는 맛의 포켓은 끓이거나 튀겨서 또는 굽는 방법으로 만들어져서 어떤 식사에든 다양하게 사용할 수 있다. 전통적으로 신선한 크림 또는 케러멜화 된 양파와 함께 제공되는 페로기는 동유럽의 위로 음식의 맛을 담아준다. 풍부하고 사치로울 수 있지만, 전체 곡물 생지를 선택하거나 채소를 추가하여 더 건강한 버전을 즐길 수도 있다. 어떤 행사에든 완벽한 페로기는 전통과 맛의 만남이다.
