1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페리페리 샐러드
페리 페리 샐러드는 남아프리카의 맛을 모티브로 한 활기차고 짠한 요리입니다. 신선한 로메인 상추, 쥬시한 체리 토마토, 바삭한 파프리카가 가득한 이 샐러드는 신선한 페리 페리 드레싱으로 마무리돼 상큼한 맛을 더합니다. 뿐만 아니라 맛있는 요리뿐 아니라 비타민과 항산화제가 풍부한 건강한 선택이기도 합니다. 그릴 치킨이나 병아리콩을 추가하면 식사로 충분한 식사가 됩니다. 페리 페리의 맛은 신진대사를 촉진시키는 요소를 더합니다. 가벼운 점심이나 상쾌한 사이드 디쉬로 완벽한 페리 페리 샐러드는 영양가 있는 재료를 즐기는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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