1 serving (350 grams) contains 600 calories, 45.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
405.4
칼로리
30.4
단백질
33.8
탄수화물
13.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2.7 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 54.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 30.4 g | 60% | |
| 비타민 D | 270.3 mcg | 1351% | |
| 칼슘 | 40.5 mg | 3% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 540.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아웃백에서 조리한 완벽히 구운 연어와 채소와 밥
아웃백에서 제공하는 완벽히 구운 연어와 채소 및 쌀 섞어먹는 요리는 호주 풍의 요리를 최상으로 보여주는 매력적인 요리입니다. 이 육즙 가득한 연어 필렛은 풍부하고 고소한 맛을 잠그기 위해 전문가가 그릴하여, 촉촉한 식감을 유지합니다. 계절별 다양한 채소 조합과 함께 제공되어 각 입맛이 싱싱하고 다채롭게 펼쳐집니다. 부드러운 쌀과 함께 즐기면 이 식사는 만족스럽기만 한 것이 아니라, 연어의 오메가-3를 풍부히 함유하고 있어 건강에도 좋은 선택입니다. 맛과 건강을 찬양하는 영양가 풍부하고 맛있는 식사를 즐기세요!
