1 serving (100 grams) contains 199 calories, 17.5 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
473.8
칼로리
41.7
단백질
17.9
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
473.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 17.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 퍼치 튀김
퍼치 피쉬 프라이는 클래식한 미국 요리의 생생한 맛을 접목한 맛있는 특별 요리입니다. 이 요리는 부드러운 퍼치 필렛이 가벼운 바삭한 옷에 입혀져 황금색으로 튀겨진 요리입니다. 싱싱한 물에서 나온 퍼치는 단백질과 필수 오메가-3 지방산으로 가득 차 있어 심장 건강에 도움이 됩니다. 튀김이 부드러운 바삭함을 더해주지만, 레몬을 짜서 곁들이든지 채소를 곁들여 먹으면 식사의 균형을 이룰 수 있습니다. 주 요리로나 부드럽고 바삭한 간식으로 완벽한 퍼치 피쉬 프라이는 당신의 갈증을 충족시켜 줄 것입니다!
