1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
135.7
칼로리
1.0
단백질
35.7
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 276.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 배
바나나는 달고 즙이 흐르는 살과 바삭한 질감으로 유명한 맛있고 상쾌한 과일입니다. 맛이 풍부하며 지중해 요리부터 아시아 디저트에 이르기까지 다양한 요리에 필수적인 재료입니다. 필수 비타민과 식이 섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 칼로리가 적지만 신선하게, 푹푹 삶아 또는 구운 상태로 즐길 수 있어서 아무 끼니나 간식으로 다재다능한 선택입니다. 자연의 아름다움을 맛보기 위해 바나나를 향하여 몸소 풍족하게 즐겨보세요!
