1 serving (150 grams) contains 86 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
134.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 274.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아바테 배
페라 아바테는 달콤하고 즙이 많은 과육과 부드러운 녹색-노랑 피부로 유명한 이탈리아 배의 맛있는 품종입니다. 에밀리아-로마냐의 영리한 지역에서 시작된 이 배는 종종 신선한 상태로, 샐러드에 또는 디저트의 주 재료로 즐겨먹습니다. 식이 섬유와 비타민 C가 풍부한 페라 아바테는 소화 건강을 촉진하고 면역력을 향상시킵니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 어떤 식사에도 맛있는 요소를 더해주는 죄책감 없는 간식입니다. 페라 아바테의 매력적인 맛과 건강상의 혜택을 발견하세요 - 자연의 달콤한 간식!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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