1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
6.3
단백질
15.8
탄수화물
3.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.9 g | 5% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 요거트가 들어간 후추
요거트와 함께하는 피망은 로스팅한 후에 크리미하고 상큼한 요거트를 뿌린 생기 넘치는 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 맛있는 풍미 조합은 신선한 피망의 달콤함과 요거트의 풍성함을 함께 선사하며 종종 허브나 향신료를 뿌린 채 제공됩니다. 피망에서 비타민 A와 C를 비롯한 프로바이오틱을 함유한 요거트로 소화를 돕고 면역력을 높이는 건강한 선택입니다. 가벼운 전채나 맛있는 딥으로 즐기며 여러분의 식사에 채식과 영양을 더할 수 있습니다!
