1 serving (2 grams) contains 10 calories, 0.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
705.6
칼로리
26.9
단백질
1.7
탄수화물
64.8
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
705.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 64.8 g | 83% | |
| 포화 지방 | 24.8 g | 124% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 135.8 mg | 45% | |
| 나트륨 | 2212 mg | 96% | |
| 총 탄수화물 | 1.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 26.9 g | 53% | |
| 비타민 D | 72.8 mcg | 364% | |
| 칼슘 | 26.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 383.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 페퍼로니
페퍼로니는 이탈리안-아메리칸 요리에서 기인한 인기 있는 매운 육포로, 돼지고기와 쇠고기의 혼합물로 만들어진 이탈리아 향토음식으로 향긋한 페프리카, 마늘, 검은 후추로 맛을 낸다. 현재는 피자, 샌드위치 등 다양한 요리에 필수적인 토핑으로 사용된다. 맛있는 풍미를 더해주지만, 나트륨과 포화지방 함량이 높아 적정량으로 섭취하는 것이 중요하다. 하지만 페퍼로니는 단백질의 좋은 원천이 될 수 있어 그 맛에 빠지고 싶은 사람들에게 맛난 대접이 될 수 있다. 그러니 자신이 좋아하는 피자에 바삭한 페퍼로니를 올리거나 샤르쿠테리 보드에 향신료를 더해보거나, 페퍼로니는 어떠한 식사에도 대담하고 풍부한 맛을 선사해 준다!
