페퍼로치니

페퍼로치니

Vegetable

항목 등급: 65/100

1 serving (30 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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40.0
칼로리
1.6
단백질
8.0
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
40.0
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2880 mg 125%
총 탄수화물 8.0 g 2%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.0 g
단백질 1.6 g 3%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40.0 mg 3%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

칼로리 출처

70.2%
14.0%
15.8%
지방: 7 cal (15.8%)
단백질: 6 cal (14.0%)
탄수화물: 32 cal (70.2%)

About 페퍼로치니

페페로치니는 작고 생기 넘치는 피클 피망으로 싱겁고 산미가 풍부합니다. 지중해 지역 원산지인 이 온화한 칠리 페퍼는 이탈리아 요리에서 자주 볼 수 있으며 샐러드, 샌드위치, 피자에 짠맛을 더합니다. 비타민 C가 풍부하고 열량이 낮아 식사를 향상시킬 수 있는 맛있는 방법입니다. 통으로 또는 조각으로 즐길 수 있으며, 페페로치니는 열기와 달콤함의 아름다운 균형을 제공하여 과하지 않은 매운맛으로 맛을 낼 수 있는 인기 있는 선택입니다.