1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
16.9
단백질
33.8
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.0 g | 7% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 후추를 뿌린 소고기 볶음 요리와 밥
소금으로 만든 소고기 볶음밥은 연한 소고기 조각, 바삭바삭한 야채, 그리고 향긋한 향신료가 결합된 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 볶음요리는 파프리카, 브로콜리, 스냅 에드마메을 특히 맛있는 간장 소스 글레이즈로 완벽하게 볶아냅니다. 이 요리는 솜털같은 밥 위에 올라가 함께 제공되어, 포만감을 주는 한끼 식사가 됩니다. 소고기 단백질과 채소가 갖는 필수 비타민이 풍부해, 특히 적은 양의 어류와 최소한의 기름을 사용할 때 건강한 선택입니다. 빠른 주중 저녁 식사로 완벽하며 이 요리는 건강과 맛을 동시에 제공합니다!
