1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 후추 찌개
페퍼 스튜는 서아프리카 요리에서 비롯된 생기 넘치고 푸짐한 요리로, 대담한 맛과 영양가 있는 재료로 사랑받고 있습니다. 이 맛있는 스튜는 다채로운 컬러풀한 파프리카, 육즙이 풍부한 고기 또는 건강한 채소, 향긋한 향신료를 통해 맛의 심포니를 연출합니다. 비타민과 항산화물을 풍부하게 함유하고 있는 파프리카는 건강한 삶에 기여하며, 요리는 단백질 또는 식물성 옵션을 사용하여 다양한 식이 요구에 맞게 조절할 수 있습니다. 이 따뜻하고 맛있는 즐거움을 만끽해보세요. 이는 영혼을 위로해 주는 것뿐만 아니라 건강에도 도움을 주는 것입니다.
