1 serving (350 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.1 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 608.1 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페퍼 스테이크 앤 매쉬
페퍼 스테이크 앤 매쉬는 부드러운 소고기 스테이크를 사용하여 검은 후추와 향신료로 양념한 맛있는 요리로, 부드러운 감자 매쉬와 함께 제공됩니다. 이 클래식한 위스턴 요리에서 온 편식은 풍부한 맛과 건강한 질감을 결합시킵니다. 이 요리는 스테이크에서 단백질을 제공하며, 감자 매쉬는 위안을 주는 탄수화물 원천입니다. 고소하고 만족스러우면서도 크리미한 조리 방법과 잠재적인 나트륨 함유량 때문에 적당량을 유지하는 것이 좋습니다. 영혼을 따뜻하게 하는 만족스러운 식사를 위해 페퍼 스테이크 앤 매쉬 한 접시를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
