1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
32.0
단백질
32.0
탄수화물
24
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 240 mg | 80% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 후추 소금 볶은 오징어
후추 소금 볶음 오징어는 활기찬 동남아시아 거리에서 온 유혹적인 요리입니다. 연한 바삭한 오징어로 구운 후, 향기로운 다진 검은 후추와 해소금으로 가볍게 코팅하여 갖가지 매운맛을 더합니다. 대단한 맛으로 입맛을 만족시키는 이 요리는 단백질의 저칼로리원으로도 활용됩니다. 튀긴 부분이 조금의 탐욕을 불러일으키지만, 적당히 섭취하여 쾌적한 식사를 느낄 수 있습니다. 후추 소금 볶음 오징어의 고소하고 근사한 경험을 즐기세요!
