1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.9
단백질
21.4
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 후추와 양파
후추와 양파는 생기가 넘치는 볶음야채로 다양한 미식 문화, 특히 이탈리아와 지중해 요리에 산뜻한 맛을 줍니다. 보통 피망과 양파로 만들어지며 이 요리는 화려하면서도 영양 가득합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원합니다. 피망의 자연 스위트함이 카라멜화된 양파와 완벽하게 어우러져 샌드위치, 피자, 또는 반찬으로 사용하기에 맛있는 토핑이 됩니다. 이 다재다능한 인기 요리를 맛있게 즐기십시오. 모든 입맛에 맞게 조리될 수 있으며 깔끔하고 건강한 맛을 느끼실 수 있습니다!
