1 serving (100 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페피노
페피노는 즙이 많고, 배와 비슷한 질감과 상쾌한 맛으로 유명한 맛있는 과일입니다. 남아메리카에서 비롯된 이 독특한 과일은 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 식단에 좋은 보충이 됩니다. 항산화제로 가득한 페피노는 면역 시스템을 강화하고 피부 건강을 지원할 수 있습니다. 샐러드나 스무디로 신선하게 즐기거나 가벼운 디저트로 즐겨보세요. 생기 넘치는 색상과 열대과일 풍미로, 페피노는 어떤 요리에도 맛의 향연을 더해주는 즐거운 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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