1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 펩에스 케피팅
페페스 케피팅은 맛있는 인도네시아 요리로, 풍부한 양념의 감칠맛 나는 게살이 들어 있으며, 바나나잎으로 감싸져 완벽하게 증기로 익힙니다. 웨스트 자와에서 유래한 이 전통적인 특산품은 레몬그라스, 마늘, 우쿨림을 비롯한 향신료의 아름다운 혼합으로 진정한 다채로운 맛 경험을 제공합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 건강한 옵션을 제공하지만, 풍부한 조리 방법으로 인해 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 페페스 케피팅의 독특한 맛을 만끽하고 정통 인도네시아 요리의 본질을 발견해보세요!
