야채 토마토 베이스 소스가 들어간 페네

야채 토마토 베이스 소스가 들어간 페네

Dinner

항목 등급: 79/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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283.0
칼로리
9.4
단백질
51.9
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
283.0
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 51.9 g 18%
식이 섬유 6.6 g 23%
당류 7.5 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

72.2%
13.1%
14.7%
지방: 42 cal (14.7%)
단백질: 37 cal (13.1%)
탄수화물: 207 cal (72.2%)

About 야채 토마토 베이스 소스가 들어간 페네

야채 토마토 기반 소스의 페네는 탱글린 페네 파스타와 풍부하고 고소한 토마토 소스를 결합한 맛있는 요리로, 파프리카, 쥬키니, 시금치 등 생기발랄한 야채들이 가득한 화려한 요리입니다. 이 이탈리아 고전은 편안함은 물론 신선한 야채로부터 온 식이섬유와 비타민이 가득 담겨 영양 가득한 요리입니다. 토마토 기반의 안토시아니들이 있는 건강한 선택지이기도 합니다. 간단한 재료와 풍부한 맛으로, 이 요리는 빠른 평일 저녁 식사나 아늑한 소규모 모임에 안성맞춤입니다. 이탈리아의 건강한 맛을 집에서 즐겨보세요!