1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치로 만든 펜네
페네 튜나는 이탈리아 음식을 바탕으로한 맛있는 요리로, 탱글한 페네 파스타와 향긋한 참치 조각을 결합하여 풍부한 맛을 선사합니다. 가벼운 올리브 오일과 마늘 소스에 버무려지며 햇태양건조 토마토, 케이퍼, 신선한 허브가 섞여 맛있게 조화를 이룹니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 이로운 옵션으로, 만족스럽고 신속하게 준비할 수 있습니다. 바쁜 주중 저녁이나 캐주얼한 점심을 위해 이상적이며, 페네 튜나는 단순함과 감미로움이 조화된 아름다운요리로, 지중해요리의 본질을 담아 여러분의 식탁에 직접 전달합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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