소스가 들어간 페네

소스가 들어간 페네

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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352.9
칼로리
11.8
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 7.1 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 235.3 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

70.1%
14.1%
15.8%
지방: 53 cal (15.8%)
단백질: 47 cal (14.1%)
탄수화물: 235 cal (70.1%)

About 소스가 들어간 페네

소스가 들어간 펜네는 튜브 모양의 파스타와 풍부하고 맛있는 소스가 어우러진 매력적인 이탈리아 요리입니다. 익은 토마토, 마늘 및 신선한 허브로 전통적으로 만들어져 이 위로하는 식사를 즐길 수 있으며 채소를 추가하거나 치즈를 솔솔 뿌려서 맛과 깊이를 높일 수 있습니다. 에너지를 공급하는 탄수화물로 가득한 이 요리는 영양소의 균형을 제공하며, 시금치나 쥬키니 같은 영양가 있는 재료와 함께 섭취할 때 특히 더 좋습니다. 만족스러운 즐거움인 만큼 크리미한 소스가 엑스트라 열량을 더할 수 있으니 적당한 섭취가 필요합니다. 가족이나 바쁜 평일 저녁 식사에 최적인 소스가 들어간 펜네는 이탈리아 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다.