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페네 리가테

페네 리가테

Grain

항목 등급: 79/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.

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350
칼로리
12
단백질
72
탄수화물
1.5
지방

영양 정보

1 컵 (100g)
칼로리
350
% 일일 값*
총 지방 1.5 g 1%
포화 지방 0.0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 4 mg 0%
총 탄수화물 72 g 26%
식이 섬유 2.5 g 8%
당류 3.2 g
단백질 12 g 24%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 0 mg 0%
철분 0 mg 0%
칼륨 0 mg 0%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 페네 리가테 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt

    칼로리 출처

    82.4%
    13.7%
    3.9%
    지방: 13 cal (3.9%)
    단백질: 48 cal (13.7%)
    탄수화물: 288 cal (82.4%)

    About 페네 리가테

    페네 리가테는 이탈리아에서 기원한 매력적인 파스타 형태로, 짧고 튜블러 형태와 곤곤한 질감이 특징입니다. 디럼 밀 세몰리나로 만들어져 소스를 잡아주어 맛있는 한 입을 더해줍니다. 이 다재다능한 파스타는 건조한 고기 소스부터 가벼운 채소 요리까지 다양한 요리에서 찾아볼 수 있습니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공하며 단백질도 풍부합니다. 섬유소 함량을 높이고 소화 기능을 지원하기 위해 전곡 버전을 선택해보세요. 다음 요리 모험에서 이 이탈리아의 주요 식품을 즐겨보세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 페네 리가테 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.