1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스를 곁들인 펜네 파스타
토마토 소스가 들어간 페네 파스타는 탄탄한 팬네 파스타와 풍부하고 풍미 있는 토마토 소스를 결합한 클래식한 이탈리아 요리입니다. 익은 토마토, 마늘, 신선한 바질로 만들어진 이 요리는 지중해 요리의 본질을 보여줍니다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 토마토는 항산화제와 비타민이 풍부하고 칼로리가 낮습니다. 통곡물이나 렌틸 페네와 함께하면 식이섬유와 단백질을 보충할 수 있습니다. 빠른 평일 저녁 식사나 언제든지 편안한 식사로 적합한 이 파스타 요리는 간편하면서도 만족스러운 찬양을 받는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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