1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토 소스와 시금치가 들어간 페네 파스타
토마토 소스와 시금치가 들어간 페네 파스타는 이탈리아 요리로, 탱탱한 페네 파스타와 풍부하고 맛있는 토마토 소스가 결합된 매력적인 요리입니다. 신선한 시금치는 생기 넘치는 녹색을 띠며 철분 및 비타민 A와 C를 비롯한 다양한 영양소가 풍부합니다. 이 요리는 위안을 주는 뿐만 아니라, 토마토의 항산화제와 통곡물 파스타의 섬유로 인해 심장 건강에 좋습니다. 빠른 주중 저녁 식사나 우아한 만찬에 완벽한 이 요리는 맛, 영양, 쉬움 모두를 만족시킵니다. 토마토 소스와 시금치가 들어간 페네 파스타 한 그릇을 즐기며 이탈리아의 본질을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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