1 serving (100 grams) contains 352 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
704 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 142 g | 51% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 7 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 페네
펜네는 끝 부분이 대각선으로 잘린 짧은 튜브 모양의 인기 있는 이탈리아 파스타입니다. 전통적으로 디럼 밀 쇠고기밀가루로 만들어져 풍미 있는 질감을 제공합니다. 남부 이탈리아에서 기원한 펜네는 다양하게 사용되며 크리미한 알프레도에서 풍부한 토마토 소스까지 모두 잘 어울립니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 공급하지만 풍부한 토핑과 함께 시너지를 낼 경우 열량이 높아질 수 있습니다. 더 건강한 변화를 위해 전곡 펜네를 시도하거나 신선한 채소로 가득 채워 보세요. 펜네는 요리 모험에서 맛있는 주요 식재료로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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