펜네 아라비아따

펜네 아라비아따

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
11.8
단백질
70.6
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.8 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 70.6 g 25%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.1 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

68.2%
11.4%
20.4%
지방: 84 cal (20.4%)
단백질: 47 cal (11.4%)
탄수화물: 282 cal (68.2%)

About 펜네 아라비아따

페네 아라비아타는 고소하고 매콤한 토마토 소스에 알 데테 페네 파스타가 얽힌 이탈리아의 클래식 요리입니다. 익은 토마토, 마늘, 그리고 적색 고추가 첨가된 이 요리는 풍부한 맛으로 알려진 라치오 지방의 출신입니다. 포만감을 주는 이 요리는 토마토와 올리브 오일의 균형이 항산화제와 건강한 지방을 공급합니다. 약간의 매운맛을 즐기는 사람들에게 완벽한 페네 아라비아타는 만족스럽고 간단하여 이탈리아의 맛을 집으로 직접 가져다줍니다.