1 serving (100 grams) contains 131 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
311.9
칼로리
11.9
단백질
59.5
탄수화물
2.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
311.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 104.8 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 페네
펜네는 작은 관 모양으로 형성된 전통적인 이탈리아 파스타로, 소스와 토핑을 담는 데 완벽합니다. 디럼 밀가루 쇠미에서 만들어지며, 요리 시 아르 덴테(약간 탄력 있는) 식감을 선사합니다. 이 다재다능한 파스타는 보드카소스 펜네나 베이크 캐서롤과 같이 건실한 요리에서 흔히 볼 수 있습니다. 에너지를 위한 탄수화물의 훌륭한 원천이지만, 채소와 단백질이 풍부한 식재료와 함께 섭취하면 건강에 좋을 수 있습니다. 풍부한 맛과 끝없는 조리 가능성을 즐기며, 균형 잡힌 식단의 일부로 펜네를 즐기세요!
