1 serving (150 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
260.3
칼로리
48.9
단백질
0
탄수화물
5.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
260.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.1 mg | 44% | |
| 나트륨 | 116.7 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.9 g | 97% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 403.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭 가슴살 스튜
페이토 데 프랑고 에스투파두는 포르투갈의 풍부한 요리 전통에서 온 풍부한 닭 스튜입니다. 이 푸짐한 요리는 부드러운 닭 가슴살을 싱싱한 채소들과 함께 녹색 후추, 토마토, 양파 등 다채로운 야채로 간직하며 향신료와 허브로 향긋하게 만든 모습입니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 이 요리는 어떤 식사에도 건강한 옵션을 제공합니다. 천천히 요리하는 방법은 맛을 높이는 데 도움이 되는데, 그것은 뿐만 아니라 만족스럽고 영양가 있는 위안식이이기도 합니다. 가족들과의 모임이나 아늑한 밤에 완벽한, 페이토 데 프랑고 에스투파두는 포르투갈 가정의 맛있는 요리를 대표합니다.
