1 serving (140 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
104.7
칼로리
2.0
단백질
26.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
104.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 26.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 20.6 g | ||
| 단백질 | 2.0 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 87.8 mg | 6% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 400.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 귤털어진 딸기
귤을 까면 생기가 넘치고 상쾌한 간식이 되어 맛과 영양을 동시에 즐길 수 있습니다. 비타민 C와 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 이 자연스럽게 달콤한 과일은 면역 시스템을 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 열대 지역에서 유래한 귤은 지중해 요리에서 주 원료로 사용되며 종종 샐러드나 디저트로 즐겨 먹습니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높은 귤은 죄책감 없는 간식으로, 하루를 재충전해줄 수 있습니다. 까서 먹는 귤의 생생한 매력으로 인생을 즐겨보세요!
