1 serving (100 grams) contains 245 calories, 3.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
365.7
칼로리
4.8
단백질
79.1
탄수화물
3.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
365.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 79.1 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 7.6 g | 27% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 883.6 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 깐 밤
까인 밤은 달콤하고 토양 맛과 부드러운 질감으로 사랑받는 맛있는 견과입니다. 아시아와 유럽의 밤나무에서 유래된 이들은 수세기 동안 다양한 요리에 꼭 필수적인 재료로 사용되었습니다. 휴일 요리의 푸짐한 속재료로부터 디저트의 맛있는 부재료로까지 다양하게 활용되죠. 영양소 가득한 까인 밤은 지방 함량이 낮고 식이섬유가 풍부하며 비타민 C와 B6가 풍부해 건강한 간식으로 안성맞춤입니다. 독특한 맛과 다재다능성을 지니고 있는 까인 밤은 어떤 요리에도 완벽하게 어울려서 당신의 식탁에 따뜻함과 풍요를 더해줍니다. 지금 까인 밤의 건강한 맛을 즐겨보세요!
