1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
940.2
칼로리
68.4
단백질
0
탄수화물
68.4
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 68.4 g | 87% | |
| 포화 지방 | 42.7 g | 213% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 4273.5 mg | 185% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 68.4 g | 136% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1709.4 mg | 131% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 170.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 페코리노
페코리노는 100% 양우유로 만든 클래식 이탈리아 치즈로, 풍부한 향과 살짝 쓴 맛, 부스러지는 질감으로 유명합니다. 라치오와 투스카니를 비롯한 지역에서 기원한 이 옛 치즈는 조리에도 적합하며 테이블 치즈로도 좋습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 페코리노는 칼슘의 좋은 원천이지만 지방 함량이 높아 적당한 섭취가 중요합니다. 파스타 위에 샤비하게 다진 페코리노를 얹거나, 꿀이나 과일과 함께 즐기거나, 치즈 판 위에서 간단히 맛보세요. 페코리노로 이탈리아의 진정한 맛을 만끽해보세요!
