1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
940.2
칼로리
59.8
단백질
8.5
탄수화물
76.9
지방
영양 정보
1 컵 (239.3g)
칼로리 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.9 g | 98% | |
| 포화 지방 | 51.3 g | 256% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 213.7 mg | 71% | |
| 나트륨 | 4273.5 mg | 185% | |
| 총 탄수화물 | 8.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 51.3 mcg | 256% | |
| 칼슘 | 1709.4 mg | 131% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 256.4 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 페코리노 포르마지
페코리노 포르마지오는 양 우유로 만들어진 전통적인 이탈리아 치즈로, 풍부하고 매콤한 맛과 고운 질감으로 유명하다. 라치오와 토스카나의 아름다운 지역에서 기원한 이 치즈는 지중해 요리에서 필수품이다. 단백질과 필수 비타민이 풍부해 면역 체계를 강화하고 건강한 지방을 제공할 수 있다. 파스타 위에 갈아 먹거나 과일과 함께 맛보거나 그대로 즐길 수 있다. 맛있지만 높은 염분 함유량 때문에 적당한 섭취가 필요하다. 페코리노 포르마지오의 강렬한 맛으로 요리를 높여보세요.
