1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
880.0
칼로리
64.0
단백질
0
탄수화물
72.0
지방
영양 정보
1 컵 (224g)
칼로리 |
880.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 72.0 g | 92% | |
| 포화 지방 | 48.0 g | 240% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 4000 mg | 173% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.0 g | 128% | |
| 비타민 D | 48.0 mcg | 240% | |
| 칼슘 | 1600 mg | 123% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 240.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 페코리노 치즈
페코리노 치즈는 양 우유로 만든 전통 이탈리아 치즈입니다. 풍부하고 견고한 맛으로 유명하며, 주로 라치오와 투스카니와 같은 지역에서 만들어집니다. 이 단단한 치즈는 숙성에 따라 맛이 다양하며, 숙성이 낮으면 부드럽고 크리미하며, 높으면 날카롭고 삐죽한 맛을 낸다. 단백질과 칼슘이 풍부하며 영양가가 높은 선택이지만 높은 지방 함량 때문에 적당량 섭취가 좋습니다. 파스타에 갈기거나 바삭바삭한 빵과 함께 즐기기에 완벽한 페코리노 치즈는 이탈리아의 맛을 당신의 식탁으로 가져다줍니다!
