1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
71.4
단백질
0
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 페추가 파보
페추가 파보는 맛있는 요리로, 매운 향신료로 양념한 부드러운 인삼 가슴살을 사용하며, 주로 멕시코 요리에서 유래합니다. 이 저지방 단백질은 맛뿐만 아니라 전통적인 고기에 비해 건강한 대안을 제공하여 필수 비타민과 미네랄을 공급하면서 지방 함량이 낮습니다. 완벽하게 구워거나 볶은 페추가 파보는 다양하게 사용할 수 있어 타코, 샐러드 또는 푸질한 요리에 이상적입니다. 타협 없이 욕망을 충족시키는 영양 가득하고 맛있는 선택으로 식사를 더욱 풍부하게 만들어 보세요!
