1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.0 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생닭 가슴살
Pechuga De Pollo Cruda 는 다양성과 저지방 단백질의 이점으로 많은 요리에서 소중히 여겨지는 다진 상태의 닭가슴살입니다. 라틴 아메리카 요리의 주류로, B6 비타민과 나이아신 같은 필수 영양소가 풍부하면서 지방이 낮은 것으로 잘 알려져 있어 건강을 생각하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 다진 상태로 재우거나, 구워서 먹거나, 볶아서 요리하여 Pechuga De Pollo 는 연하고 풍성한 맛을 약속하며 다양한 요리에 적합합니다. 건강에 좋은 이 재료를 받아들이고 쿨리너리 창작물을 높이세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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